Webinar: Stressmedizin: Regulation als Voraussetzung – das Nervensystem im Fokus
Ganzheitliche Ansätze zur Förderung der Darm-Hirn-Achse und dem Durchbrechen des Teufelskreises von Stress und Darmbeschwerden.
Viele körperliche und psychische Beschwerden – von Schlafproblemen über Verdauungsstörungen bis hin zu Erschöpfung, innerer Unruhe oder Reizbarkeit – haben eine gemeinsame Wurzel: ein überfordertes Nervensystem. Denn unser Nervensystem ist der unsichtbare Regler im Hintergrund – es steuert, ob wir verdauen oder kämpfen, regenerieren oder in Daueralarm sind. Ohne ein reguliertes Nervensystem bleibt nachhaltige Gesundheit schwierig – ganz gleich, wie gut Ernährung, Therapie oder Lebensstil sonst aufgestellt sind. In diesem 3-stündigen Webinar tauchen wir praxisnah in die Grundlagen der Stressmedizin und Neuroregulation ein. Sie lernen, wie Sie Dysregulation erkennen – und wie Sie gezielt gegenzusteuern können: mit alltagstauglichen Tools aus der Neurobiologie, Körperarbeit und Mindset-Arbeit.