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Webinar: Der weibliche Zyklus ausser Takt: Hormonelle Dysbalancen werden zur NormalitätPMS, PCOS, Endometriose & Co: Systemische

Dauer
2.00 Std
Zeiten

08.30 - 10.30 Uhr Tag 1

Standort
Online
Dozent

Hannah Samira Schmidt

B.Sc. Biochemie
M.Sc. Biomedicine and Nutrition
Mentaltrainerin
 Stress- und Burnout-Coach
 Entspannungstrainerin

Kurs-Nr.
10007
Preis
CHF 110
Termin suchen

Ganzheitliche Ansätze zur Stärkung des Darms für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

Hormonelle Beschwerden wie PMS, PCOS oder Endometriose treten heute häufiger auf denn je. Immer mehr Menschen berichten von zyklusbedingten Symptomen – häufig begleitet von Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder unerfülltem Kinderwunsch. Diese Beschwerden sind keine isolierten Störungen, sondern Ausdruck eines Systems, das aus dem Gleichgewicht geraten ist. In diesem praxisnahen Online-Seminar beleuchte ich die vielfältigen Ursachen hormoneller Dysbalancen – von chronischem Stress über Umweltfaktoren und Ernährungsgewohnheiten bis hin zu einem Ungleichgewicht im Darm und stillen Entzündungen. Ich erkläre die hormonellen Steuerachsen (HPA- und HPG-Achse), zeige ihre Wechselwirkungen auf und mache sichtbar, was geschieht, wenn die fein abgestimmte Kommunikation im Körper aus dem Takt gerät. Ziel des Webinars ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, Symptome neu einzuordnen und mit fundierten, alltagstauglichen Tools die hormonelle Balance zu fördern – für mehr Energie, emotionale Stabilität und Klarheit in der ganzheitlichen Begleitung von Betroffenen.

  • Sie verstehen die hormonellen Grundlagen des Zyklus und seine häufigsten Störfaktoren.
  • Sie lernen mögliche Ursachen für hormoneller Dysbalancen wie PMS, PCOS oder Endometriose.
  • Sie lernen ganzheitliche Strategien zur Stabilisierung und Begleitung hormoneller Prozesse kennen.

  • Den Zyklus verstehen: Grundlagen hormoneller Steuerung
  • PMS, PCOS & Endometriose: Wachsende Herausforderungen ganzheitlich betrachtet
  • Stress & Cortisol: Warum der Körper Sicherheit vor Fruchtbarkeit stellt
  • Darm & Hormone: Die stille Verbindung über Mikrobiom und Entzündung
  • Östrogendominanz & Progesteronmangel
  • Wege zur Balance: Ernährung, Rhythmus, & Psychoedukation

Praxisteil: Im Praxisteil lernen Sie alltagstaugliche Routinen und Tools kennen – von Ernährungstipps bis hin zu Impulsen für die Selbstfürsorge. Die Inhalte sind direkt anwendbar – sowohl in der Begleitung von Klient:innen als auch zur eigenen Anwendung im Alltag.

Für alle Interessierten

Hannah Samira Schmidt

B.Sc. Biochemie
M.Sc. Biomedicine and Nutrition
Mentaltrainerin
 Stress- und Burnout-Coach
 Entspannungstrainerin

Kooperationspartner

Dieses Webinar wird von einem Kooperationspartner durchgeführt. Daher können seitens Campus3 keine Rabatte für diesen Kurs gewährt werden.
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Dieses Webinar nutzt die Vorteile des Online-Formats optimal aus und ermöglicht Ihnen, bequem von zu Hause oder jedem beliebigen Ort aus teilzunehmen. So können Sie sich ganz auf die Inhalte konzentrieren und das Gelernte direkt in Ihrem Alltag anwenden. Mit praxisnahen Tipps ist das Webinar online ebenso effektiv wie vor Ort – und bietet Ihnen dabei maximale Flexibilität und Komfort.

Kursbeginn am

13.12.2025, Samstag
Kurs
Webinar: Der weibliche Zyklus ausser Takt: Hormonelle Dysbalancen werden zur NormalitätPMS, PCOS, Endometriose & Co: Systemische
Dauer
2.00 Std
Standort
Online
Dozent

Hannah Samira Schmidt

B.Sc. Biochemie
M.Sc. Biomedicine and Nutrition
Mentaltrainerin
 Stress- und Burnout-Coach
 Entspannungstrainerin

Kurs-Nr.
10007
Preis
CHF 110
09.05.2026, Samstag
Kurs
Webinar: Der weibliche Zyklus ausser Takt: Hormonelle Dysbalancen werden zur NormalitätPMS, PCOS, Endometriose & Co: Systemische
Dauer
5.00 Std
Standort
Online
Dozent

Hannah Samira Schmidt

B.Sc. Biochemie
M.Sc. Biomedicine and Nutrition
Mentaltrainerin
Stress- und Burnout-Coach
Entspannungstrainerin

Kurs-Nr.
10008
Preis
CHF 110