Kurse

Outdoor Fitness für Senioren – Effektives Training an der frischen Luft

Dauer
2 Tage
Zeiten

19.45 - 20.45 Uhr Tag 1
09.00 - 16.00 Uhr Tag 2

Standort
Baden, Campus3 & Online
Dozent

Michaela Gross

Kurs-Nr.
18126
Preis
CHF 280
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In anderen Zielgruppen sind Bewegungsangebote im Freien bereits weitreichend verfügbar. Im Bereich älterer Menschen werden sie bisher noch nicht so häufig angeboten – obwohl auch diese Zielgruppe von der Bewegung im Freien auf viele Arten und Weisen nachweislich profitiert.

In diesem interaktiven Workshop erfährst du, welchen Nutzen ein Training im Außenbereich für ältere Menschen hat, was du bei der Umsetzung beachten solltest und welche Methoden zur Bewegungsförderung sich besonders eignen.

Die Teilnehmenden

  • werden angeregt über den Tellerrand zu schauen und neue Wege in der Bewegungsförderung älterer Menschen zu beschreiten.
  • können bereit erlernte Methoden/ Übungen an die Außenbereich anpassen und in einem neuen Setting zielgerichtet anwenden.
  • lernen neue und unkonventionelle Ansätze zur Bewegungsförderung im Alter kennen und erweitern ihr Methodenrepertoire durch kreative Impulse (z.B. aus der Natur-/ Erlebnispädagogik, …).
  • reflektieren ihre eigene Haltung zur Bewegungsförderung älterer Menschen.
  • lassen sich von Best-Practice-Beispielen zu neuen therapeutischen Ansätzen inspirieren.
  • gewinnen mehr Sicherheit darin, eingefahrene Routinen zu hinterfragen, neue Wege zu gehen und eigene Ideen experimentell in die Bewegungsarbeit einzubringen.

Nach diesem Kurs hast du

  • ein Verständnis davon entwickelt, wie Bewegungsförderung über klassische bewegungstherapeutische Trainingsansätze im Innenbereich hinausgehen kann.
  • vielfältige und kreative Impulse kennengelernt um die körperliche Aktivität älterer Menschen an der frischen Luft zu fördern, die du teilweise sofort in bestehende Angebote integrieren kannst.
  • ein Repertoire an neuen Methoden und Ideen zur Verfügung, welche du für die Bewegungsförderung älterer Menschen nutzen kannst.
  • neue Impulse für deine therapeutische Arbeit gewinnen können.

  • Impulsvorträge zur Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und praxisrelevanter Grundlagen
  • Fallbesprechungen aus dem Alltag der Teilnehmenden zur gemeinsamen Analyse und Lösungsfindung
  • Praktische Übungen zur Selbsterfahrung
  • Gruppenarbeiten und Rollenspiele zur Förderung von Kommunikation und Perspektivwechsel
  • Reflexionsrunden zur Übertragung des Gelernten in den individuellen Berufsalltag
  • Szenarientraining zum Durchspielen kritischer Situationen
  • Peer-Coaching und kollegiale Beratung zum strukturierten Austausch und gemeinsamer Lösungsentwicklung
  • Transferaufgaben für die Praxis: Kleine Aufgaben zur Umsetzung zwischen den Modulen

Therapeut:innen (Physio, Ergo, Logo, Sport), Pflegefachkräfte, medizinisches Fachpersonal, Fachkräfte aus der Betreuung und andere Interessierte, die mit älteren und sturzgefährdeten Personen zu tun haben

Michaela Gross

Kursbeginn am

27.04.2026
online 18.05.2026

Kurs
Outdoor Fitness für Senioren – Effektives Training an der frischen Luft
Dauer
2 Tage
Standort
Baden, Campus3 & Online
Dozent

Michaela Gross

Kurs-Nr.
18126
Preis
CHF 280