Outdoor Fitness für Senioren – Effektives Training an der frischen Luft
In anderen Zielgruppen sind Bewegungsangebote im Freien bereits weitreichend verfügbar. Im Bereich älterer Menschen werden sie bisher noch nicht so häufig angeboten – obwohl auch diese Zielgruppe von der Bewegung im Freien auf viele Arten und Weisen nachweislich profitiert.
In diesem interaktiven Workshop erfährst du, welchen Nutzen ein Training im Außenbereich für ältere Menschen hat, was du bei der Umsetzung beachten solltest und welche Methoden zur Bewegungsförderung sich besonders eignen.