Die Teilnehmenden

• Können die eigene Sichtweise zu Gesundheit reflektieren
• Erfahren die Grundzüge der Salutogenese und Gesundheitsförderung
• Werden sich ihrer eigenen Ressourcen zur Gesundheitsförderung bewusst
• Verstehen die eigenen Beweggründe
• Kennen die Wirkungen des Lebenstils
• Erhöhen ihre eigene Gesundheitskompetenz

• Das Verständnis von Gesundheit
• Die Forschung von Aaron Antonovsky
• Salutogenese – wie bleibt der Mensch gesund
• Gesundheit und Krankheit: absolut oder relativ?
• Ressourcen für Wohlbefinden und Gesundheit
• Die eigentliche Motivation beleuchten
• Der Lebensstil – unsere eigene Entscheidung

Ein Mix aus:

• Reflexion
•  Diskussion
• Theorie-Inputs
• Praxis

Du bist interessiert, mehr für deine Gesundheit zu tun und zu verstehen und du bringst Bereitschaft mit, deine eigenen Sichtweisen zu reflektieren.

Es können auch interessierte Gesundheitsfachpersonen teilnehmen.

Monika Leitner