Wie die Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen Das Mindset wirkt und wir können die Richtung bestimmen
Das Mindset (Überzeugung, Denkweise) ist wie eine mentale Brille. Durch sie betrachten wir die Welt und fällen Entscheidungen.
Oft nehmen wir jedoch nicht die objektive Wirklichkeit wahr, sondern erschaffen uns diese aus unserer eigenen Realität. Unser Denken steuert unterbewusst unser Handeln und damit auch unseren Körper.
Die gute Nachricht ist: Gedanken sind veränderbar – und wenn wir sie uns bewusst machen, können wir unsere Gesundheit positiv beeinflussen.