«Aktive Füsse»
Ein Plädoyer für mehr sensorische Aktivierung für das wichtigste Fundament unseres Körpers
Die Füsse - ein oft unbekanntes und vernachlässigtes Körpergebiet, manchmal schambehaftet und meist fest eingepackt in Schuhe. Dabei sind die Füsse ein wichtiges Fundament unseres Körpers.
Wir können wir mehr Reize setzen und die Füsse aktivieren? Unsere Füsse verdienen mehr Aufmerksamkeit und Berührung, als ihnen meist zuteilwird. In diesem Kurs geht es nicht nur um die muskuläre Aktivierung der Fussmuskeln, sondern vorwiegend um die sensorische Aktivierung und um die Pflege der Faszien-Strukturen.