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Kurse

„Zyklusliebe“ - Basiswissen über den weiblichen Zyklus

Dauer
4.00 Std
Zeiten

09.00 - 13.00 Uhr Tag 1

Standort
Baden, Campus3
Dozent

Scarlett Schmidt

Kurs-Nr.
01525
Preis
CHF 140
Termin suchen

Superpower Menstruationszyklus? Oh YES!
Durch Zykluswissen kannst du eine neue Beziehung zu deinem Körper aufbauen, Beschwerden lindern und dich in deinem Körper wohlfühlen.

Denn wenn wir unseren Zyklus verstehen, verstehen wir auch, dass nicht jeder Tag gleich sein kann und muss.

Unser Zyklus beschäftigt uns einen langen Zeitabschnitt unseres Lebens, deshalb wollen wir ihn in diesem Workshop ein wenig unter die Lupe nehmen.

Mein Workshop ist richtig für dich, wenn du

  • deinen Zyklus entdecken und ihn als „Tool“ nutzen willst
  • dich im Alltag oftmals deinem Zyklus ausgeliefert oder dich von ihm fremdbestimmt fühlst
  • mit PMS und einer Achterbahnfahrt deiner Gefühle kämpfst

Die Teilnehmenden

  • kennen die Abläufe, die während eines weiblichen Zyklus im Körper stattfinden
  • kennen die verschiedenen Zyklusphasen und wissen, wie sie diese für sich nutzen können
  • kennen einige Beschwerden, die während des Zyklus auftreten und was diese bedeuten können
  • haben praktisches Wissen, um sich bei Beschwerden weiterzuhelfen

  • Überblick über die weiblichen Hormone
  • Die verschieden Zyklusphasen verstehen
  • Beschwerden während des Zyklus (Wieso habe ich diese und was kann ich dagegen tun?)
  • Ernährung im Zyklus
  • Tipps für den harmonischen Zyklus-Alltag

  • Theorie
  • Praktische Tipps für den Alltag
  • Beschwerden im weiblichen Zyklus

10 Teilnehmende mit einer Lehrperson

Interesse am weiblichen, zyklischen Leben (ohne hormonelle Verhütung/Medikamente)

Dieser Kurs ist auch für Frauen geeignet, die (noch) hormonell verhüten (& diese absetzen wollen)

Scarlett Schmidt

Kursbeginn am

22.11.2025, Samstag
Kurs
„Zyklusliebe“ - Basiswissen über den weiblichen Zyklus
Dauer
4.00 Std
Standort
Baden, Campus3
Dozent

Scarlett Schmidt

Kurs-Nr.
01525
Preis
CHF 140