Wer kümmert sich schon um seinen Beckenboden? Dabei nimmt er in unserem Körpergefüge eine enorm wichtige Stellung ein. Als Fundament unserer Wirbelsäule ist er von grosser Bedeutung für unser Wohlbefinden. Das Beckenbodentraining unterstützt Blase, Darm, Gebärmutter und Vagina bei all ihren Funktionen, und was vielleicht erstaunen mag ist der Umstand, dass auch unsere Psyche davon profitiert. Erfahre alles über die wichtigen anatomischen Zusammenhänge.

In diesem Workshop lernst du, in dich hineinzuspüren und ohne Akrobatik oder allzu viele Übungen den eigenen Beckenboden kennen und wirst staunen, welch grosse, tragende Bedeutung er innerlich und äusserlich für uns hat. Was so aus innerer Sicht betrachtet, erfühlt und erlernt wird, hat eine stärkende und zugleich entspannende Wirkung. Du darfst neugierig sein, was dann passiert. Alle Frauen, gleich welchen Alters, werden von diesem Beckenbodentraining profitieren. Du wirst dich wieder gern und leicht bewegen!