CardioYoga – Yoga für ein gesundes Herz
Zusatzqualifikation: Yoga für ein gesundes Herz
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Der Auslöser ist meist ein ungesunder Lebensstil, insbesondere Bewegungsmangel und Dauerstress. Aber auch Trauer, Sorgen und Ängste können das Herz stark belasten. Etwa ein Drittel der Herzerkrankungen ist seelisch bedingt. In diesem Zusammenhang gewinnt die Psychokardiologie immer mehr an Bedeutung. Sie befasst sich mit der Wechselwirkung zwischen Herzerkrankungen und psychischen Faktoren.
„Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind jährlich für über 20.000 Todesfälle in der Schweiz verantwortlich.“ Schweizerisches Bundesamt für Gesundheit (BAG)
„Über 300.000 Menschen erleiden allein in Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt.“ Deutsche Herzstiftung