Kurse

Online - Ernährung als Schlüssel zur ADHS-Behandlung: Wie unsere Kost das Verhalten beeinflusst

Dauer
2.15 Std
Zeiten

18.00 - 20.15 Uhr Tag 1

Standort
Online
Dozent

Nelson Annunciato

Kurs-Nr.
22827
Preis
CHF 59
Termin suchen

In der funktionellen Medizin spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle im Umgang mit der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), da sie Verhalten und Kognition beeinflusst. Diäten, die reich an Zucker, künstlichen Süßstoffen und ultraverarbeiteten Lebensmittel sind, können die Symptome von Hyperaktivität und Impulsivität verschärfen. Auf der anderen Seite kann eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, B-Vitaminen, Magnesium, Eisen und Zink ist, helfen, die Konzentration und die Gehirnfunktion zu verbessern. Die funktionelle Medizin strebt an, ernährungsbedingte Ungleichgewichte und individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die zur Störung beitragen können, zu identifizieren und zu behandeln. So ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil des integrativen Ansatzes zur Behandlung von ADHS.

Die Teilnehmenden

  • erhalten Einblicke in mögliche Ernährungsdefizite und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • setzen sich mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung, Entzündungsprozessen und der Darm-Hirn-Achse auseinander
  • erweitern ihr Wissen über die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien
  • lernen mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung und erholsamem Schlaf kennen

  • Ernährungsdefizite
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Entzündungsfördernde Lebensmittel und die Darm-Hirn-Achse
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Die Rolle der Antioxidantien
  • Lebensmittel versus erholsamer Schlaf

Für alle Interessierten

Nelson Annunciato

Onlinekurs

Wichtig: Dieser Kurs findet in Kooperation  mit einem anderen Bildungsanbieter statt und wird zusammen mit einer anderen Klasse durchgeführt.

Kursbeginn am

13.10.2027, Mittwoch
Kurs
Online - Ernährung als Schlüssel zur ADHS-Behandlung: Wie unsere Kost das Verhalten beeinflusst
Dauer
2.15 Std
Standort
Online
Dozent

Nelson Annunciato

Kurs-Nr.
22827
Preis
CHF 59