Kurse

Online - Gehirn und Alterungsprozesse: Lebensstil und Gehirngesundheit: praktische Anwendungen

Dauer
2 Tage
Zeiten

09.00 - 12.45 Uhr Tag 1-2

Standort
Online
Dozent

Nelson Annunciato

Kurs-Nr.
18727
Preis
CHF 210
Termin suchen

Biopsychosoziale Prozessveränderungen sind unvermeidbar, irreversibel und geschehen während unserer gesamten Lebensphase. Schrittweise findet eine Reduzierung der organischen Funktioneneffizienz statt (biologisch). Neue soziale Rollen, die nach den sozialen und kulturellen Werten positiv oder negativ sein können, gehören zum menschlichen Alterungsprozess (sozio-kulturell). Psychologische Aspekte, die sowohl von der Gesellschaft als auch bei sich selbst betrachtet/gespürt werden können, sind Aspekte der Alterung (psychologisch).

Diese ganzen Alterungsphänomene sind das Resultat der Ausschaltung einiger Gene. Dies wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Die Zellalterung findet nicht nur in der Haut statt, sondern natürlich auch im gesamten Körper und den Nervenzellen, die im Laufe der Zeit kleiner werden und einige Verknüpfungen verlieren. Was aber, wenn die Hirnfunktionen nachlassen? Welche genetischen Faktoren und Umweltfaktoren tragen dazu bei, dass einige Menschen z.B. nur unter leichter Gedächtnisstörung leiden, während andere Menschen sehr dramatisch unter Demenz leiden? Sie erhalten in diesem Kurs einen Überblick und Einblick in verschiedene Faktoren, die den Alterungsprozess beschleunigen oder entschleunigen können. Die mit dem Gedächtnissystem verbundenen Hirnstrukturen und deren Funktionen werden sehr anschaulich erläutert. Das Ziel des Kurses ist ein besseres Verständnis des unvermeidbaren Alterungsablaufes und deren Störungen.

 

Inhalte

  • Warum altern wir?
  • Wie Gene geschont aber auch im Alter ausgeschaltet werden
  • Telomere und Telomerase
  • Funktionelle Medizin: sollten die Laborwerte "normal" oder "optimal" sein?
  • Genetische Prädispositionen und/oder Mutationen versus Umweltfaktoren, die die Alterungsprozesse beeinflussen
  • Altern ohne krank zu werden
  • Alterungsprozesse der hormonalen Rezeptoren
  • Veränderung kognitiver Fähigkeiten
  • Altern und Neurotransmitter
  • Genetisches, chronologisches, neurologisches und metabolisches Alter
  • Schlafdeprivation: Chaperone-Proteine, Immunsystem, Wachstumshormon und älter werden
  • Mythus Cholesterin versus Erkrankungen
  • Alzheimer: genetische Neigung versus Lebensstill
  • Die Wirkung der abnehmenden Lebensmittelabsorption auf das Gehirn

 

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03 => März 19. (Fr) + 20 (Sa): jeweils 09:00 - 12:45 Uhr 

=> Alzheimer Kompaktkurs: Was Sie schon immer über Alzheimer wissen wollten.

 

Kursübersicht

 

Alzheimer ist weltweit eine der häufigsten Erkrankungen der heutigen Zeit. Alzheimer ist die häufigste Form der Demenz und geht mit Gedächtnisverlust, Defiziten der kognitiven Fähigkeiten (Sprache, motorische Funktionen, zeitliche & räumliche Orientierung) und Verhaltensauffälligkeiten einher.

 

An der Entstehung von Alzheimer sind sowohl das genetische Programm (u.a. das APOE-Gen) als auch diverse Umweltfaktoren (Stress, Toxische Metalle, Schlafdeprivation, Diabetes, Mangel an Nährstoffe etc.) beteiligt. Dabei ist vor allem wichtig zu verstehen, dass das genetische Programm keineswegs eine Determinierung ist, sondern eher eine Neigung. "Wir sind keine Opfer unseres genetischen Programms!" -- dieses Statement soll klarmachen, dass wir sehr wohl durch unsere Umgebung einen Einfluss auf die Entstehung von Alzheimer nehmen können. Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Hormone (Progesteron, Estradiol, Testosteron, D3) bzw. Hormonumstellungen (in der Menopause & Andropause), und der Ernährungsstil einen Einfluss auf die Entwicklung von Alzheimer haben.

Die Teilnehmenden

  • erhalten einen Überblick über mögliche Ursachen der Alzheimer-Erkrankung
  • lernen die verschiedenen Alzheimer-Typen und deren Merkmale kennen
  • setzen sich mit ernährungsbasierten Interventionsmöglichkeiten auseinander
  • erhalten Einblicke in typenspezifische Ansätze zur Prävention und Begleitung der Alzheimer-Erkrankung

  • Welche Auswirkung hat die APOE-Gen-Variation (APOE-2, APOE-3, APOE-4) auf die Entstehung von Alzheimer?
  • Die drei Typen von Alzheimer und ihre Ursachen
  • Einfluss von Umweltfaktoren auf die Entstehung von Alzheimer
  • Welche Auswirkungen zeigen Vitamine (B12, B9) auf die Gedächtnisfunktion?
  • Rolle von Beta-Amyloid bei der Entstehung seniler Plaques
  • Erholsamer Schlaf & "Reinigung" der senilen Plaques
  • Mythos Kohlenhydrate: hat der Konsum von Kohlenhydraten tatsächlich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit?
  • Sollten mehr Fette in unseren Ernährungsstil eingebaut werden?
  • Alzheimer als "Diabetes Typ 3": Einfluss von Insulin
  • Rolle der Darmmikrobiota auf die Entstehung von Erkrankungen
  • Leaky-Gut-Brain Syndrome
  • Mythos Cholesterin: ist ein hoher Cholesterinspiegel tatsächlich gefährlich für die Gesundheit?
  • Wirkung von Omega-3 auf die Funktion unserer Nervenzellen
  • Einfluss von Hormonen/Hormonumstellungen auf das Nervensystem
  • "To do & not to-do" Liste, um das Risiko der Entwicklung von Alzheimer zu minimieren

Für alle Interessierten

Nelson Annunciato

Kursbeginn am

19.02.-20.02.2027

Kurs
Online - Gehirn und Alterungsprozesse: Lebensstil und Gehirngesundheit: praktische Anwendungen
Dauer
2 Tage
Standort
Online
Dozent

Nelson Annunciato

Kurs-Nr.
18727
Preis
CHF 210