BurnOut – Besonnenheit statt Erschöpfung
Burnout ist eine Lebenshaltung, bei der dauerhaft mehr Energie verbraucht wird, als zugeführt werden kann. Ein
schleichender Prozess, der engagierte, verantwortungs bewusste Menschen besonders häufig betrifft. Als selbst
Betroffene kenne ich nicht nur die Theorie, sondern auch die Realität eines Burnouts.
In diesem Kurs verbinde ich persönliche Erfahrung mit fundiertem Wissen und praxisnahen Werkzeugen. Ziel ist es,
die Teilnehmer:innen zu sensibilisieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und Klient:innen kompetent und achtsam zu
begleiten.
Wichtig: ich spreche aus der Perspektive einer Betroffenen, die
Peer-Begleitung für andere Betroffene anbietet. Ich spreche
nicht als Therapeutin oder Ärztin